Klangschalen und Gongs öffnen einen Raum, in dem du wieder hörst, was unter dem Alltag liegt. Eine Sitzung dauert so lange, wie sie dauern muss. Du gehst ruhiger nach Hause, als du gekommen bist.
Was passt, hängt von dir ab. Wenn du unsicher bist, schreib mir kurz, was du gerade brauchst. Ich antworte ehrlich, auch wenn ein anderes Angebot besser zu dir passt.
Du liegst angekleidet auf der Klangliege, Schalen werden auf und neben deinen Körper gesetzt und sanft angeschlagen. Die Schwingung trägt Spannung ab, ohne dass du etwas tun musst. Eine Sitzung dauert eine knappe Stunde.
Die Klangliege selbst schwingt mit. Du spürst tiefe Töne im ganzen Körper, ohne Berührung von außen. Geeignet, wenn du tief loslassen möchtest, ohne in ein Gespräch zu gehen.
Bis zu zwölf Menschen liegen auf Matten im Raum, ich spiele eine Stunde lang Schalen, Gongs und Monochord. Niemand muss etwas mitbringen außer einer Decke und etwas Bequemes zum Anziehen.
Eine längere Form für Gruppen, die in den Abend hinein klingen möchten. Sehr ruhiger Aufbau, mit Pausen für Stille. Ideal für Teams nach intensiven Tagen oder zur Jahreswende.
Ich begleite bestehende Kurse mit Klang. Yoga-Lehrerinnen und Meditationsgruppen aus der Region buchen mich für einzelne Stunden oder ganze Wochenenden. Auf Wunsch komme ich in den Studioraum.
Sechs Module über ein Jahr verteilt, für Menschen aus Pflege, Therapie, Pädagogik oder Yoga, die Klang in ihre Arbeit einbinden möchten. Kleine Gruppen, viel Praxis, schriftliches Skript.
Klang verspricht nichts und heilt nichts allein. Aber er stellt Bedingungen her, unter denen Erholung möglich wird.
Tiefe Töne wirken direkt auf das vegetative Nervensystem. Der Atem wird flacher und langsamer, oft ohne dass du es bemerkst. Viele schlafen ein, manche bleiben wach und horchen. Beides ist richtig.
Das Hören bindet die Aufmerksamkeit. Das innere Sprechen tritt zurück, weil etwas Größeres im Raum ist. Klang ist nicht Ablenkung, sondern eine Pause, in der das Denken kurz nicht arbeiten muss.
Schwingung trägt Stagnation ab. Was sich nach der Sitzung verändert, weiß ich vorher nicht. Oft ist es ein klarerer Schlaf, manchmal ein Entschluss, der lange offen war.
Die Tage nach einer Sitzung fühlen sich oft weiter an. Es lohnt sich, nicht direkt zurück in den Lärm zu gehen. Wenn möglich, ein Stück gehen, etwas trinken, langsam ankommen.
Ich bin Klangtherapeut nach Walter Häfner und arbeite seit 2009 im Allgäu, mit eigener Praxis in einem alten Hofgebäude oberhalb von Oberstaufen. Davor habe ich zwanzig Jahre als Physiotherapeut gearbeitet und gemerkt, dass das Reden und das Drücken irgendwann an Grenzen kommen. Der Klang konnte etwas, was meine Hände nicht konnten.
Ich bin kein spiritueller Lehrer und werde dir nichts deuten. Ich öffne einen Raum und du nutzt ihn so, wie du ihn brauchst. Was danach kommt, ist deine Sache.
Eine kurze Nachricht reicht. Erzähl mir, ob du eine Einzelsitzung, ein Gruppen-Klangerlebnis oder einen Workshop suchst und in welchem Zeitraum du Zeit hast. Ich melde mich innerhalb eines Tages mit zwei oder drei Terminvorschlägen.
Die Praxis liegt fünf Gehminuten vom Marktplatz Oberstaufen. Wer länger anreist, kann den Termin gern mit einem Spaziergang im Hochmoor verbinden.